La sophrologie, c'est quoi ?

    

La sophrologie est une technique douce psychocorporelle basée sur la relation entre le corps et l’esprit. Elle a été inventée par le neuropsychiatre A Caycedo. La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et la réduction du stress. L'accompagnement du patient repose essentiellement sur la voix du sophrologue.

Comment la sophrologie peut vous aider et à qui s'adresse-t-elle ?

    

Elle peut vous aider :
- dans le soulagement de certaines phobies,
- dans la lutte contre les insomnies,
- dans la gestion du stress,
- dans la gestion des émotions et de la douleur,
- dans le renforcement de la concentration et de la capacité de mémorisation,
- dans la lutte contre les troubles de l’alimentation,
- dans la lutte contre certaines addictions,
- et dans l'accompagnement face à certaines situations difficiles ainsi que dans d'autres domaines.
* Important : La sophrologie ne se substitue pas et ne remplace pas un suivi médical.

La sophrologie s’adresse à tous peu importe l’âge.

Tarif :

    

- Séance en entreprise ou au domicile du patient :
50 Euros du lundi au samedi
60 Euros le dimanche et les jours fériés
- Possibilité de séance en visio -